27.8.2008 15:01:58Ilmoita
väsymys...
Mites kun en jaksais enään tehä oikeen mtn.
Ennen vilkas koulun käviä, mutta nyt tekee mieli
vain istuskella jossain ja kuunnella toisia, ja
mietiskellä... En jaksaisi tehdä oikeastaan
mitään, ystävätkin valittaa kun en puhu
mtn ja olen niin tympeä.
Olisko mitään
neuvoo miten pääsis nopsaa taas pirtsakkaan
meininkiin, jotain helppoo...
- Kommentteja: 13
- Lukukerrat: 415
- Viimeisin kommentti: 21.9.2008 20:57:41
Keskustelu on lukittu
Syitähän on monia, luettelen
yleisimpiä:
Jos on vitunmoinen datis kuten yksi luokkalaiseni, johtuu siis siitä että pelaa vaan ja pelaa ja pelaa ja pelaa, ruokailut kusee (epäsäännöllisyys), unet on lyhyeitä koska ei malta sammuttaa konetta ja koneelle menee suoraan koulusta, koulussakin ajattelee vaan tulevia grindaamisia ja muita peleihin liittyviä. VITAMIINIEN saanti lähes olematonta -> väsymys.
Tossa nyt löytyy monta syytä jotka voi olla erikseenkin ilman tietokonetta tai miten vaan mutta siis pääasiat:
- Säännöllinen ja monipuolinen ruoka.
- Riittävä uni.
- Päivittäinen ulkoilu.
- Joitain virkistäviä harrastuksia, joko liikunnallisia tai joitain muita. Tärkeintä että itse pitää siitä.
- Vähemmän rasvaista, suolaista ja ylimakeaa ruokaa ja muutakin mättöä.
Ja lisäks, luo ittelles tavotteita ja vaikka jonkin sortin "lukujärjestys" ruokailuihin, datauksiin, läksyihin jne.
ZiiZus]]Jos on vitunmoinen datis kuten yksi luokkalaiseni, johtuu siis siitä että pelaa vaan ja pelaa ja pelaa ja pelaa, ruokailut kusee (epäsäännöllisyys), unet on lyhyeitä koska ei malta sammuttaa konetta ja koneelle menee suoraan koulusta, koulussakin ajattelee vaan tulevia grindaamisia ja muita peleihin liittyviä. VITAMIINIEN saanti lähes olematonta -> väsymys.
Tossa nyt löytyy monta syytä jotka voi olla erikseenkin ilman tietokonetta tai miten vaan mutta siis pääasiat:
- Säännöllinen ja monipuolinen ruoka.
- Riittävä uni.
- Päivittäinen ulkoilu.
- Joitain virkistäviä harrastuksia, joko liikunnallisia tai joitain muita. Tärkeintä että itse pitää siitä.
- Vähemmän rasvaista, suolaista ja ylimakeaa ruokaa ja muutakin mättöä.
Ja lisäks, luo ittelles tavotteita ja vaikka jonkin sortin "lukujärjestys" ruokailuihin, datauksiin, läksyihin jne.
Tällä foorumilla on puhuttu nyt
päivänsinestä, taikasienistä ym.
piristeistä, kokeile niitä.
Kompostiperseoon kyl kompostiperse miettiny noita taikasieniä ja
muita, mutku en oikee osaa niitä kuivailla ja ei jaksa
mennä minnekkää poimimaa 50 sientä 1 ''
tripin '' mikä lie onkaan, vuoks :P...
Viltsukps
lol, puutarhakaupast saa päivänsinee ja kaupas saa
muskottipähkinää ;D ei sun mettää
tarvi kärpässienii mennä ettii, vaikkakin,
niitä löytyy nopeesti ;D
Purple Emperorlöysin uuden tavan tähän mun niin sanottuun
'' masennuksen hoitoon ''....
Yllätys yllätys, se auttaa kun luet APINAT.FIn Foorumin kutkuttavan sekavia keskusteluja.
Välillä nauraen näitä tulee lueskeltua. hyvin tepsii suosittelen kaikille =) ! ja muistakaa kommentoida kaikkiin lukemiinne.
Viltsukps
Yllätys yllätys, se auttaa kun luet APINAT.FIn Foorumin kutkuttavan sekavia keskusteluja.
Välillä nauraen näitä tulee lueskeltua. hyvin tepsii suosittelen kaikille =) ! ja muistakaa kommentoida kaikkiin lukemiinne.
ja muistakaa kommentoida kaikkiin lukemiinne.
Viltsukps
"No comment."
pantiainen
reps : D mutsiis, ei noi nyt niin hauskoi oo,ku niihin on jo tottunnu D: kyllse shoppailu vie voiton ;D
Riittävä uni kyllä on yksi erittäin iso
asia, samoin tuo ruoka, kuten Ziizus tuossa
kirjoittelikin.
Mieti sitten myös, mistä tuo johtuu? Joillakin on syysmasennusta, mutta yritä ehtiä, mistä tuo masennus johtuu. Sitten vain miettimään, millä masennuksen aiheuttajan saisi pois päiväjärjestyksestä.
MinoreaSheriffiMieti sitten myös, mistä tuo johtuu? Joillakin on syysmasennusta, mutta yritä ehtiä, mistä tuo masennus johtuu. Sitten vain miettimään, millä masennuksen aiheuttajan saisi pois päiväjärjestyksestä.
Käy lääkärissä ja pyydä
labraan lähete että testaavat sulta veriarvot,
että ovatko kohdallaan. Myös kilpirauhasen
vajaatoiminta aiheuttaa väsymystä. Kannattaa
pyytää siis testauttamaan kilpirauhashormonin eli
tyroksiinin määrä.
Ja ne elämäntavat kuntoon, kuten moni sano.
Kuitenki jatkuva väsymys voi olla merkki sairaudesta. Että kannattaa käydä lääkärissä ja pyytää testejä.
jormasuti
Ja ne elämäntavat kuntoon, kuten moni sano.
Kuitenki jatkuva väsymys voi olla merkki sairaudesta. Että kannattaa käydä lääkärissä ja pyytää testejä.
muakin masentaa välillä.yritä urheilla edes
joskus lähtee hormoonit
hyrräämään.
hullu oranki
sun pitää löytää semmosii kavereit joille voit 'esittää' pirteetä, yleensä kun esittää aina välillä pirteetä ni tulee oikeesti parempi mieli.
ja voin sanoo et shoppailu auttaa aina!
joillakin auttaa siivoominen... hrr..inhottaa ajatus
ja sitte... pelaat nettipelejä! en puhu mistää miinaharavast tai tiltin peleist vaa jostai onlinen peleist vaik mmo:ista tai muista, myös pleikan, tai minkä ikinä konsolin ehkä omistat (tietokoneen ainakin?) voisi auttaa.. ja sitten et ehkä olisi niin väsynyt : D
ja voin sanoo et voi auttaa ihan nukkuminen. mut ei vältsist. koska siis jos toi on yhtäkkii tullu ni sie varmaa oot vaa nukkunu liian vähä, joten sun pitäs saada sun unen tarpees kiinni. pidät pari päivää koulusta vapaata ja keskityt sun omii juttuihis, eiköhän se sen jälkee luista...